Honestly

Őszintén szólva, ez minden, amire az elmédnek szüksége van. Őszintén segít feloldani a stresszt, kitisztítja a fejét, és megérti, mi befolyásolja igazán a hangulatát. Szánjon minden nap néhány percet írásra vagy beszédre, és Őszintén szelíd felszólításokkal vezeti Önt, és gondolatait hasznos meglátásokká változtatja.

Olyan ez, mintha egy gondoskodó edzőt tartana a zsebében, aki segít megérteni érzéseit, és olyan szokásokat alakít ki, amelyek támogatják mentális egészségét.

Érezze jobban az irányítást

Szánjon minden nap néhány figyelmes percet arra, hogy megálljon, és ellenőrizze önmagát. Őszintén segít feloldani a stresszt és kialakítani a belső nyugalmat – apró lépésekkel.

Értsd meg, mi történik valójában belül

Végezzen el egy jóléti tervet, amely személyre szabott információkat tartalmaz Önről. Csak napi 5 perc a tartós változásért. Az Őszintén gondosan kidolgozott falatnyi leckéi és irányított felszólításai segítenek lelassítani, észrevenni az érzelmeit, és lépésről lépésre mély öntudatot építenek.

A reflexió segítségével feloldhatja a személyes fejlődést

A megosztott tartalmak alapján a Honestly hasznos mintákat tár fel hangulatában és viselkedésében – így jobban megértheti, mi segíti vagy károsítja jólétét.

Beszéld ki. a többit megcsináljuk.

Őszintén meghallgatja, összefoglalja és rendszerezi hangreflexióit, hogy Ön arra összpontosíthasson, hogy érzi magát, nem pedig arra, hogy mit írjon.

Nézze meg, meddig jutott el

Heti elmélkedései érzelmi trendeket és visszatérő témákat mutatnak be, segítve a növekedést, a kiváltó tényezőket és azt, ami igazán számít számodra.

Tiszteletben tartsa a magánéletet

A gondolataid privátak. Naplóbejegyzéseit, hangfelvételeit és képeit biztonságosan tárolja a privát felhőtárhelyen. Ipari szabványnak megfelelő titkosítást használunk az adatok védelmére mind az átvitel során, mind a tárolás során. Adatait bármikor törölheti.

Érzelmi jóléted egy kis tükröződéssel kezdődik.

--

Általános Szerződési Feltételek: https://reface.ai/honestly/terms

Adatvédelmi szabályzat: https://reface.ai/honestly/privacy